| 03 września 2009
Skarbie, to nie ty!
Istnieje wiele przesądów i nieprawidłowych poglądów o "impotencji" związanej z ogólną niezgodnością, nerwicą lub chorobą psychiczną. Nic dziwnego, że nikt nie chce o tym rozmawiać!
Nawet Hipokrates - ojciec medycyny - opisał przepracowanie lub posiadanie nieatrakcyjnej żony jako przyczyny impotencji. Dzisiaj wiemy o tym więcej. Wiemy, że 80-90% przypadków impotencji, obecnie określanej jako zaburzenia wzwodu (eng.: erectile dysfunction- ED) może wiązać się z chorobą lub problemem psychicznym. I wiemy, że Hipokrates nie znał całego obrazu. Zaburzenia wzwodu nie są zwykle problemem wynikającym z głowy. Z drugiej strony, zaburzenia wzwodu mogą także wiązać się z czynnikami psychologicznymi.
Ciało i dusza
Rozumienie satysfakcjonującego seksu
Jak działa erekcja
CYKL ODPOWIEDZI SEKSUALNEJ
Potrzebuję Twojej Pomocy!
Kobiety także mogą mieć zaburzenia seksualne
Ciało i dusza
Gdy mężczyzna pierwszy raz spotyka problemy z erekcją, próbuje się tym nie martwić. Ale gdy to się pojawia ponownie zaczyna się nad tym zastanawiać i znaleźć przyczynę. Zastanawia się czy traci pożądanie, zastanawia się czy partnerka to zauważa. Mężczyzna może od razu założyć, że dzieje się najgorsze i obawia się osądzenia, że nie jest już "prawdziwym mężczyzną". Zaczyna usilnie starać się o seks i rozpoczyna się zamknięte koło - niepowodzenie - niepokój - niepowodzenie. Ale zaburzenia wzwodu utrzymują się, relacja z partnerką nieuchronnie ponosi uszczerbek. Dobra komunikacja może pomóc dojść do siebie po urazie związanym z wystąpieniem zaburzeń wzwodu.
Jeżeli potrzebujesz pomocy, doradca lub terapeuta może się przydać.
Literatura: The Potent Male, Irwin Goldstein, MD, Regenesis Cycle Publishing, Inc, 1995
Rozumienie satysfakcjonującego seksu
Czynniki fizykalne warunkują powstanie i utrzymanie erekcji. Ale satysfakcjonujący seks wymaga właściwego nastawienia, emocji, i relacji, które wspomagają funkcje seksualne. Mężczyzna wymaga właściwej stymulacji. Ta stymulacja może obejmować jeden lub kilka zmysłów: zapach, dotyk skóry, kształt piersi. Wraz z wiekiem, coraz bardziej bezpośrednia stymulacja może okazać się konieczna celem uzyskania erekcji. Dlatego partnerzy muszą rozumieć siebie a ich potrzeby i życzenia mogą zmieniać się z czasem.
Literatura: The Potent Male, Irwin Goldstein, MD, Regenesis Cycle Publishing, Inc, 1995
Do Góry
Jak powstaje erekcja
Zanim omówimy przyczyny zaburzeń wzwodu przedstawimy mechanizm powstawania erekcji.
Oto, co dzieje się w trakcie podniecenia seksualnego.
Kiedy widzisz, słyszysz lub czujesz coś "seksualnie stymulującego" twój mózg wysyła sygnały, które umożliwiają rozkurcz mięśni penisa. Kiedy to nastąpi dwa podłużne twory biegnące wzdłuż penisa (zwane ciałami jamistymi) wypełniają się krwią. Penis wydłuża się i twardnieje.
Ciała jamiste powiększając się uciskają także na żyły odprowadzające krew z penisa. Krew zostaje uwięziona w ciałach jamistych i erekcja utrzymuje się.
Ważne jest zrozumienie roli przepływu krwi w uzyskaniu i utrzymaniu erekcji. W wielu przypadkach zaburzenia wzwodu są następstwem innych chorób, które ograniczają przepływ krwi w organizmie, w tym w penisie.
Do Góry
CYKL ODPOWIEDZI SEKSUALNEJ
Zrozumienie cyklu odpowiedzi seksualnych może poprawić satysfakcję czerpaną z pożycia seksualnego.
Seks jest sprawą skomplikowaną. Dla niektórych osób seks jest związany z wysiłkiem, innym przychodzi bez wysiłku. Większość ludzi czasami zadowolona, czasami nie. Twoje doświadczenia z seksem prawdopodobnie uległy zmianie wraz z upływem czasu, od ekscytacji i wysiłku, poprzez okresy zadowolenia do okresu większych problemów. To może być mylące.
CYKL ODPOWIEDZI SEKSUALNEJ U KOBIET
Kobieta w trakcie podniecenia seksualnego odczuwa mrowienie w okolicy łechtaczki i pochwy (rysunek), następnie pojawia się wilgoć. Pochwa wydłuża się i podniecenie się nasila. Serce i oddech przyśpiesza, następnie pojawia się seria przyjemnych skurczów w miednicy oraz uczucie głębokiego odprężenia i przyjemności (orgazm). Niektóre kobiety mogą doświadczać kilku orgazmów. Te odczucia mają swoje źródło w mózgu, relacje interpersonalne mają duże znaczenie dla rozpoczęcia tego procesu w mózgu.
CYKL ODPOWIEDZI SEKSUALNEJ U MĘŻCZYZN
Podobnie jak u kobiet, mózg odpowiada za podniecenie seksualne. Podczas podniecenia seksualnego krew napływa do penisa, który twardnieje. Serce i oddech przyśpiesza. Odczucie nasila się wraz z falami skurczów mięśniowych odpowiedzialnych za ejakulację. Następnie rozmiar penisa ulega normalizacji. Mężczyzna wymaga przerwy między kolejnymi erekcjami i orgazmami.
Literatura: Talking about sex - Derek Polonsky, MD, American Psychiatric Press, 1995
Do Góry
Potrzebuję Twojej Pomocy! Czy możemy porozmawiać?
Wydaje się, że ludzie nie mówią dużo o swoich myślach, zmartwieniach i pragnieniach dotyczących zagadnień seksualnych. Trudną może być próba przedstawienia partnerce swoich potrzeb i pragnień. Łatwiej będzie mówić otwarcie i uczciwie, jeżeli związek jest oparty na uczciwości, szacunku i poczuciu bezpieczeństwa. Jeżeli to będzie stanowić dla ciebie priorytet, to masz dużą szansę na przywrócenie szczęścia i dobrego samopoczucia, na które oboje zasługujecie.
Rozmowa o seksie z partnerką może obejmować rozmowę o tym, co się lubi, co sprawia przyjemność, co jest dobre a co nie. Ważne jest, aby być uczciwym, nie ranić i być skłonnym do pewnych kompromisów. Musisz także być gotów na pewne ryzyko. Musisz wprowadzić partnerkę w sprawy, które ukrywałeś. Czasami poczucie humoru pomaga rozładować napięcie. Pomagają także ćwiczenia.
Do Góry
Kobiety także mogą mieć zaburzenia seksualne
Trudności seksualne dotykają 30-50% par. Gdy mężczyzna ma zaburzenia wzwodu, także często kobieta ma pewne zaburzenia seksualne.
Oziębłość - to występuje u 10-15% kobiet. Może być spowodowana przez lęk i zablokować kobiecą zdolność do podniecenia. Jeżeli kobieta nie jest podniecona, nie ma nawilżenia i stosunek może być bolesny
Trudności z orgazmem - to występuje u 15-20% kobiet. Jest to sytuacja, gdy kobieta nigdy nie miała orgazmu lub orgazm występuje tylko w czasie masturbacji.
Brak orgazmu przy stosunku - to występuje u około 40% kobiet. Ta sytuacja nie jest problemem samym w sobie. Może wynikać ze stymulacji lub braku wystarczającej stymulacji w trakcie stosunku.
Bolesność w trakcie stosunku - występuje u około 5 % kobiet. Jest to spowodowane głównie przez infekcje i może być skutecznie leczone.
Zahamowanie pożądania seksualnego - występuje u około 20% kobiet. W tej sytuacji, wszystko jest w porządku, ale kobieta po prostu nie jest zainteresowana. Przyczyny są skomplikowane.
Pamiętaj, twój lekarz jest najlepszym źródłem informacji o twoim zdrowiu. Proszę skonsultować się z lekarzem, jeżeli masz jakiekolwiek pytania dotyczące stanu zdrowia, dolegliwości lub leków.
Do Góry
źródło:levitra.pl
